脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行 的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的，但应注意球的旋转并及时加以调整。
足球正脚背射门方法
首先要有一定的跑动距离。
支撑脚位于球侧面。
向后摆腿，大腿带动小腿，触球，注意一定要脚背正面充分接触，将球中踢出，然后要有随前动作。 注意；脚一定要绷住，但要注意不要踢地上，而且与球要有一定角度，注意刚开始练不要发太大力，而且注意每次触球部位和球的飞行路线
2运球假动作突破 (1)动作要领：运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即运球突破。 (2)教学方法： ①运球假动作突破，能够最大限度地发挥学生主观想象力，因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。 ②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过，右晃左过等，使学生了解假动作过人的要领。 ③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。 ④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。 ⑤学生二人一组，一人做消极防守。
足球20米运球绕杆射门 足球20米运球绕杆射门视频及技术要领及其训练过程中出现的问题总结
足球20米运球绕杆射门视频及技术要领：
1、练习者屈膝稍蹲，重心降低，以足内侧触拨球，运球开始后要顺着球的滚动柔和地运
球，运动时脚尖稍勾，膝关节内扣。靠脚尖的转动和髋关节来变向。
2、运球节奏（步伐）为“一、二、拨”， “一、二、拨”。
3、拨球时机是在足球过杆的一个多球体时，此时运球脚将拨球向前方的立杆侧旁，减少
运球的线路幅度，尤其要避免“Z”字形的线路。
练习过程中很多同学出现重心降得太低。没有按照技术要领中的以足内侧触拨球，造成球没有按照预定的路线行进，在运行过程中，不经意的脚尖朝下，造成足球的运动方向有所改变，甚至造成有些同学的球会跳跳跳，影响球的运行，从而影响绕杆的效果。因为杆与杆之间的距离只有二米，运球节奏（步伐）为“一、二、拨”， “一、二、拨”已经很足够了。在这个过程中，球的运行速度慢点，节奏也相对慢一点，球运行速度快点，节奏也稍快点。拨球时机是在足球过杆的一个多球体时，此时运球脚将拨球向前方的立杆侧旁，减少运球的线路幅度，尤其要避免“Z”字形的线路。在这个过程中，最好是用到数学知识里的，二点之间直线距离最短，过大的幅度，无异于，增加了运行线路，浪费了时间，
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