关于教师心理健康的点点想法
南杂木镇中学 潘阳
乌申斯基指出：“在教育工作中，一切都应该建立在教师人格的基础上。因为只有从教师人格的活动源泉中才能涌现出教育的力量。”“教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。”教师心理健康对于教育教学质量、学生健康成长具有重要作用。教师，保持健康的心理状况和良好的心理素质，显得尤为重要。
教师心理健康是教师整体素质和教育教学质量提高的基础与保障。教师心理健康会直接影响教师的教育教学行为，师生互动的过程，以及师生和谐关系的建立，从而对学生的发展产生重要的积极或消极的影响。教师的心理情绪问题及其造成的不适宜的教育行为可能会直接伤害学生的自尊心、自信心，会使学生过度焦虑、压抑、抗拒、逆反，因而严重影响学生人格、情感的健康发展，导致学生丧失学习的兴趣、学习行为的能力和学习进取心，直接影响学生的学习过程和效果。
教师的心理健康需要教师自己维护。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但绝不应让自己一直处于压力之中而身心俱损，影响自己的工作和生活。教师应该怎样维护自身的心理健康呢？首先，树立正确的自我概念。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标，学习接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。教师有时可以改变自己的思维方式，换个角度考虑问题，也许会有更好的效果；其次，控制好自己的情绪，合理宣泄，寻求满足感；再次，积极学习，拓宽自己的视野；最后，保持愉快的心境，培养自己更加广泛的兴趣，爱好。
雅斯贝尔斯曾说过：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师是学生的模范，以自己精湛的学识和教学艺术启发学生的智慧，以高尚的人格魅力影响熏陶学生的心灵；教师也是学生心理健康的保护者，只有具有健康心理的教师才能在师生互动过程中，发挥潜移默化的影响。所以教师的心理健康就更为重要，老师们要注重健康心理的培养。
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