足球脚内侧踢球
第3/16课时 七年级 、小塘中学 李昌胜 开始部分：
1、课堂常规
师生问好、检查人数、安排见习、提出课的内容及要求。
同学们大家在平时看过足球赛发现没有，每一次进球都要经过队友之间几次几十次甚至更多的传球配合才能完成。在足球运动中踢球的方式有很多，比如正脚背、外脚背、脚内侧、脚外侧、脚后跟等。今天我们就来学习足球比赛中最常用的———足球脚内侧踢球
2、准备活动
足球是一项对抗非常激烈的运动项目，所以在练习和比赛前一定要充分做好热身把身体各个部位活动开避免在运动中受伤，所以准备活动很重要。
接下来每位同学取一个足球（黄色、白色两种）围成一个大的圆形，我们喊数抱团这个游戏之前都玩过今天结合足球我们再玩一次喊数抱团这个游戏老师说下游戏规：围绕圆形开始运球，大家脚下的足球黄色表示5角，白色球表示1.5元，当老师吹哨时观察老师手势出几个手指大家立刻就近组成几元。如果老师没有出示手势则停球向反方向继续运球。十秒后还没有组成老师出示的数字则踩球15次。接下来运球开始，注意前后距离观察老师手势?? 刚才大家运球做的非常好.下面同学们面向中间站好，跟随老师口令进行熟悉球性；
（1）单脚踩球向前、后拉动；注意控制身体重心，重心在支撑脚，向前、向后换脚。
（2）双脚轮换踩球；女生20，男生30次。
（3）两脚间的拨球。女生20，男生30次，注意重心的过度控制好球的方向。
（4）单脚推拉球。控制好节奏，拉球要快，重心要稳（示范领做）
（5） “一抛一颠”颠球练习；找好击球部位，控制好脚型。
（6）加大距离，连续颠球，可以单脚连续也可双脚轮换。
哨声结束练习。
基本部分： （脚内侧踢定位球）
1、教师导入脚内侧踢球；（体操队形，四列横队）
同学们，大家刚才熟悉球性做的非常棒，有好多同学都
能连续颠球了。大家都知道足球是一项集体项目，需要每一
名队员的配合才能取得进球，所以足球场上队员之间传接球
就非常重要。接下来老师就给大家展示其中一种最常用的传
球、射门方式——脚内侧踢球
2、教师讲解示范脚内侧踢球；
体委出列与老师配合下，大家注意看老师的踢球动作。
刚才老师做的这个动作就是今天这节课要学习足球脚内侧踢球，从字面意思看就是用我们的脚的内侧部位（跖骨关节、舟骨、跟骨等形成的平面）去完成射门或传球的踢球方法。 接下来再观察下老师的踢球的动作；（边讲解，边分解示范）第一，支撑脚踏在球侧大约15cm距离，脚趾指向出球方向，膝微曲。第二，击球时踢球退以髋关节为轴由后向前摆动，踝膝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准球，击球一瞬间脚跟前顶，脚型固定，击球的后中部。第三，踢球腿的随前摆动，主要是控制身体平衡和下一个动作的衔接
3、两人一组踢固定球练习
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