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孩子为什么特容易近视?可以吃些什么预防
不久前，由北京大学中国健康发展研究中心主办的国民视觉健康研讨会发布了《国民视觉健康》白皮书，提出到2020年保守估计全国的近视眼的人数将超过7亿，尤其是儿童近视愈发严重且低龄化趋势明显。近视防治已刻不容缓!
孩子为什么容易近视?大部分家长把孩子近视的原因归咎在电子产品上。常看电视、手机或电脑确实是影响孩子视力的罪魁祸首之一，但需要注意的是，导致孩子近视的原因还有这些!
1缺乏充足的户外运动时间
研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。
2用眼环境
在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体;光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。
3不正确的用眼姿势
孩子的自控能力较差，不注意正确的看书、写字姿势。如果经常过近距离看书、写字会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成近视。
4睡眠不充足
睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。
5父母遗传
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