儿童美食
1.排骨胡萝卜焖饭
材料：排骨一根（切成四段），胡萝卜小半根（切成小丁），大米（宝贝三顿饭的量），橄榄油，盐
做法：排骨吊水后捞起，把洗好的米放入电饭煲，加入适量的水，放入胡萝卜丁，吊好水的排骨，少量橄榄油，少量盐，按下煮饭键，完毕。
注意事项：煮饭的水比做成人饭多一点，这样煮出的饭宝贝方便吞咽。没吃完的饭放冰箱，最多吃三天，过后一定倒掉。
2.骨头汤青菜饭
材料：猪大骨一根，小青菜2棵切成小丁，大米（宝贝三顿饭的量），盐 做法：猪大骨洗净吊水，放炖锅里熬汤，熬好后冷却，去掉浮油，待用。 把洗好的米放入电饭煲，加入适量骨头汤，，少量盐，按下煮饭键，完毕。 每次宝宝饭前将煮好的饭放锅里，加入少量骨头汤，和青菜丁一起热熟，这样保持了蔬菜的新鲜。
3.鲫鱼汤蔬菜饭
材料：野生小鲫鱼四条，胡萝卜白萝卜各小半根切片，小青菜两棵切小丁，米（宝贝三顿的量），油，盐
做法：鲫鱼洗净，锅里放油煎一下，汤锅里加水，放入胡萝卜白萝卜片，烧开放入煎好的鲫鱼，煮到香味出来。
洗好的米放入电饭煲，加入适量鲫鱼汤，少量盐，按下煮饭键，完毕。
每次宝宝饭前将煮好的饭放锅里，加入少量鱼汤，和青菜丁一起热熟，这样保持了蔬菜的新鲜。
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