公主岭市金业职业培训学校
课程名称： 素质教育培训--遇见更好的自己
总 学 时 ：27适用专业： 所 有 专 业
层次： 中 职 中 专 制定日期：二O一六年十月二十三日 Gongzhulingshijinyezhiyepeixunxuexiao 课程教学大纲
素质培训教学大纲
一、课程的性质和任务
本课程是为了提高我校中职学生人文精神素养而开设的一门综合性的通识课程，它应是所有中职生必须接受的一种教育， 本教程在优化、强化中职生精神成人，让学生正确地认识自我，理解人与国家、人与世界之关系，向中职生传播人类普世价值体系的一门课程，对培养和谐社会的现代公民起着重要的作用。
本课程旨在为中职生一辈子的生活提供精神根基，亦即中职生的真正成人不仅是在生理上、心理上、法理上，更在价值理念上；将人类优秀精神文化内化为中职生的德性，让他们懂得人所以为人的价值根基何在，以期有助于他们抵御现实中的负面思潮的精神污染，亦即增强“免疫力”。
二、教学方法和手段
以积极心理学为指导，以“体验式教学”为主旨，遵循不同年龄学生的心理发展规律，在相同的主题下设计不同的教学活动，引导学生通过感知、感悟获得成长，在体验和反思中提升心理健康素质。针对我国中职生特点，共选取了13个主题，包括良师益友、情绪的控制与表达能力、认知能力、自我效能感、抗逆力、生命理解、建立目标和抉择的能力、分辨是非的能力、自主能力、而积极的自我认同、处理社交难题的能力、遵守社会规则、参与公益活动，各主题都设计了两个学时的教学活动。
三、课程总体安排及各部分的学时分配
总体安排：理论实践教学27课时。
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素质培训教学大纲
课时分配表如下表所示：
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素质培训教学大纲
四、教学内容与要求
（一）本大纲对教学要求的层次表述
1. 对素质教育的教学要求分为了解、理解和掌握三个层次。
了解：指对个人素质有感性的、初步的认识。
理解：指对个人素质有一定的理性认识，能用正确的语言对素质进行叙述。
掌握：在理解的基础上，能够解决生活中遇到的应用问题。
2. 对素质行为的教学要求分为被动能做到和主动能做到两个层次。
被动能做到：指在日常的学习、生活、工作过程中，能够运用所学的课程有素质的面对问题、解决问题。
主动能做到：指在日常的学习、生活、工作过程中，能够运用所学的课程有素质的面对问题、解决问题，并能引导身边的人也这样做。
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素质培训教学大纲
（二）教学内容
介 绍 课
5.【总结与反思】回顾本课内容，总结个人收获。
感。
教学准备白纸若干。
分组活动资料（见附件一）。
期望卡（见附件二）。
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主 题 一 良 师 益 友
第一课 家 有 儿 女
改善家庭关系。
5.【延伸活动：爱就行动】鼓励学生以实际行动对家庭做出贡献来提升 家庭关系。
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素质培训教学大纲 面和歌曲。
2.在活动一中新股，学生会对彼此的家庭照片感兴趣，有较强的分享 和倾听的欲望。
教学准备
视频一《时间都去哪了》（时长三分钟）。
“家有儿女”（每人一张，见附件1）。
3.教师课前嘱咐学生带上感受最深刻的家庭照片，用于课堂分享。 第二课 父 母 之 命
借此巩固学生与父母的关系。 从“人”和“事” 母的良苦用心，发现家庭关系中可改进的方向。
4.【活动三：家庭关系DIY】学习如何恰当地对父母所表达的信息做出反 应，以建立良好的家庭关系。
5.【总结与反思】回顾本课与父母表达方式相关的内容，将恰当回应的 方式内化，并应用与实际。
6.【延伸活动】向父母表示感谢，改善家庭关系。
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解父母的良苦用心和不同的表达方式。
3.学习恰当地对父母所表达的信息做出反应，与父母沟通，改善亲子关系。
。
教学难点理解父母的良苦用心和不同的表达方式。
恰当地对父母所表达的信息做出反应，与父母进行沟通。
2.“父母之命？”学生页（每组一张，见附件2）
主 题 二 情 绪 的 控 制 与 表 达 能 力
第三课 情 绪 过 山 车
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素质培训教学大纲
定的表达和回应技巧。
本课流程：
1.【导入】教师通过提问引发学生的兴趣，同时引出本课主题。
2.【活动一：情绪过山车】学生通过游戏体验，感受自己和他人情绪起 伏的不同，尝试感知和表达自己的消极情绪。
3.【活动二：我的理想对象】通过完成“我的理想对象”学生页，明确 自己适合的倾诉对象。
4.【活动三：随时待命】学生练习回应他人情绪的方法，并将其应用于实际。
5.【总结与反思】回顾本节课关于情绪的内容，体验不同的情绪变化， 了解倾诉对象的特点，掌握一定的倾听和回应技巧并将其运用到实际中。
6.【延伸活动：同心卡】制作同心卡并将其赠与好朋友。
2.认识理想倾诉对象的特质和倾诉时要注意的要素。
3.学习基本倾听技巧和回应技巧。
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素质培训教学大纲
1.活动一“情绪过山车”中，学生会对猜拳游戏产生极大的兴趣和参与热情。
2.活动二“我的理想对象”学生页的内容和形式容易引起学生的共鸣和 表达欲望。
教学准备1.金钱卡、惊喜卡、惊吓卡（见附件1）
“情绪过山车”学生页（每人一张，见附件2）。
“我的理想对象”学生页（每人一张，见附件3）。
基本的倾听技巧和回应技巧。（见附件4）。
第四课 合 情 合 理
4.【活动三：回到现实】让学生明白即使遇到不合理的对待，也能选择 适当方式表达个人的消极情绪。
5.【总结与反思】回顾本节课关于消极情绪表达方式的内容，并将其应 用于实际中。
6.【延伸活动】强化学生以恰当的方式表达消极情绪。
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1.在表演和观看即时自编心理剧的过程中，能辨别情绪发生与演变，学 会感知和辨别自己与他人的情绪，提高对情绪的自觉意识。
2.了解消极情绪的表达方式可能对人际关系产生的影响。
3.更好地接纳自己的情绪，体验心灵成长的愉悦。
4.明白即使遇到不合理的对待，也能选择恰当的方式表达消极情绪，维 护人际关系。
教学准备“情绪剧场”角色卡（见附件1）。
“我的回应”学生页（每组一张，见附件2）。
“笑临秘籍”学生页（每人一张，见附件3）。
海报纸（每组一张）。
主 题 三 认 知 能 力
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素质培训教学大纲 第五课 思 考 方 式 辨 又 辨
辨别自己和他人的思考方式。
4.【活动三：我欣赏你】辨别他人的思考方式，并表达对其思考方式的欣赏。
5.【总结与反思】回顾学习，总结个人收获。
6.【延伸活动】讨论三种思考方式的优势和不足。
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5.欣赏卡（见附件5）。
6.海报纸人。
第六课 创 意 挑 粒 粒
。
5.【延伸活动：万能A4纸】用A4纸制作有用的物品，种类或款式越多越好。
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