孕12周准妈妈活动有哪些注意事项？
很多准妈妈认为，孕期养胎就是要静养，一点家务活都不能干，其实这是错误的观念。
现在，准妈妈可以适当干些家务，不过要注意采用正确的方法和姿势。
不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。
其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。
当然，准妈妈参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使准妈妈的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对准妈妈的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。
因此，准妈妈在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动，注意劳逸结合，掌握在与平常差不多的活动量就可以了。
力所能及的家务劳动对准妈妈身体是有益处的，可以增加血液循环，促进新陈代谢，有利于母子健康，还有利于顺利分娩，减少难产发生率。
准妈妈可以进行简单的清洁工作，不过在劳动时要留意姿势是否正确。
姿势错误的话，准妈妈的腰背可能会出现痛楚及令胎儿受挤压。
只有在劳动时保持正确的姿势，才能 避免受伤害。
准妈妈在做家务时除了要选择自己力所能及的工作外，首先要先看各项家具是否...
准妈妈饮食注意事项
现在，准妈妈可以适当干些家务，不过要注意采用正确的方法和姿势。
不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。
其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。
当然，准妈妈参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使准妈妈的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对准妈妈的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。
因此，准妈妈在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动，注意劳逸结合，掌握在与平常差不多的活动量就可以了。
力所能及的家务劳动对准妈妈身体是有益处的，可以增加血液循环，促进新陈代谢，有利于母子健康，还有利于顺利分娩，减少难产发生率。
准妈妈可以进行简单的清洁工作，不过在劳动时要留意姿势是否正确。
姿势错误的话，准妈妈的腰背可能会出现痛楚及令胎儿受挤压。
只有在劳动时保持正确的姿势，才能 避免受伤害。
准妈妈在做家务时除了要选择自己力所能及的工作外，首先要先看各项家具是否...
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