牛油蔬菜怎样做才好吃呢？
牛油蔬菜的做法如下:材料：花椰菜、西兰花各300 克，粟米、胡萝卜粒各10克，牛油 20克，面粉约8克，鲜奶30克，蒜蓉 3克，盐、糖、鸡粉各2克，胡椒粉 少许。
制作过程：将粟米、胡萝卜粒洗净，沥干水。
椰菜花、西兰花切小朵，洗净后放 入滚水中煮1分钟，捞起过冷水，滤干水分。
锅置火上，下油10克，放入蒜蓉爆 香，再放入椰菜花、西兰花炒熟，取起排入碟中。
将牛油放入锅中烧热，加入面粉用 慢火炒至呈微黄色，再慢慢注入鲜 奶拌匀，加入粟米、胡萝卜粒及调料拌匀，淋在菜花上即成。
牛油果怎么做才好吃
制作过程：将粟米、胡萝卜粒洗净，沥干水。
椰菜花、西兰花切小朵，洗净后放 入滚水中煮1分钟，捞起过冷水，滤干水分。
锅置火上，下油10克，放入蒜蓉爆 香，再放入椰菜花、西兰花炒熟，取起排入碟中。
将牛油放入锅中烧热，加入面粉用 慢火炒至呈微黄色，再慢慢注入鲜 奶拌匀，加入粟米、胡萝卜粒及调料拌匀，淋在菜花上即成。
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