孕四月的准妈妈如何进行美容胎教？
妇女在怀孕期间一般会比较注意保养自己的身体，很关心饮食起居如每天8 小时以上的睡眠，坚持步行，摄取足够的营养，回避烟酒。
这样，孕妇会显得容光 焕发。
遗憾的是，妊娠中期孕妇脸上会出现黄棕色斑点。
不过，别着急，这是正常 现象。
一般来说，这些斑点在分娩后会渐渐消失的，但有些孕妇脸上的斑点不再退 去。
所以，最好能够防止出现这种斑点。
办法是不要让脸在阳光下暴晒，因为身体 里的激素在阳光的照射下会促使孕妇黄褐斑的出现。
外出活动时，一定要在脸上涂 一些防晒霜，或戴上一顶大檐帽子。
多数孕妇的皮肤在怀孕期间越来越干燥，这是因为皮脂腺的分泌越来越少。
这时，也不需要更换化妆品，最好施行食物美容疗法，多吃含维生素多的食物；同 时，还要注意充分的休息和睡眠。
为了使皮肤保持柔软和良好的弹性应经常涂上 一层优质的护肤香脂以润滑皮肤。
对脸部的保养依旧和怀孕早期一样，采取自然护 肤法，干性皮肤要用油脂和冷霜，油性皮肤要用蜜类化妆品。
准妈妈睡前胎教故事
这样，孕妇会显得容光 焕发。
遗憾的是，妊娠中期孕妇脸上会出现黄棕色斑点。
不过，别着急，这是正常 现象。
一般来说，这些斑点在分娩后会渐渐消失的，但有些孕妇脸上的斑点不再退 去。
所以，最好能够防止出现这种斑点。
办法是不要让脸在阳光下暴晒，因为身体 里的激素在阳光的照射下会促使孕妇黄褐斑的出现。
外出活动时，一定要在脸上涂 一些防晒霜，或戴上一顶大檐帽子。
多数孕妇的皮肤在怀孕期间越来越干燥，这是因为皮脂腺的分泌越来越少。
这时，也不需要更换化妆品，最好施行食物美容疗法，多吃含维生素多的食物；同 时，还要注意充分的休息和睡眠。
为了使皮肤保持柔软和良好的弹性应经常涂上 一层优质的护肤香脂以润滑皮肤。
对脸部的保养依旧和怀孕早期一样，采取自然护 肤法，干性皮肤要用油脂和冷霜，油性皮肤要用蜜类化妆品。
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