如何让孩子有规律地生活
小朋友上幼儿园以后就要开始习惯有规律的作息时间了。培养孩子作息习惯对于孩子适应幼儿园生活很重要，那么，该如何让孩子有规律地生活呢？婴知岛海豚宝宝建议：早一点培养这样的作息习惯！
建立睡前程序是重中之重
一旦晚上的睡眠时间固定下来，白天的规律也会比较容易形成。而最简单也是最有效的方法，就是建立“睡前程序”——每天晚上睡觉之前，和宝宝一起按照同样的流程准备入睡。
大概2个月左右，就可以开始建立程序啦。尽量保持简单和一致的顺序：洗澡、穿睡衣、喂奶、关灯。最开始的几个月，宝宝喝着奶入睡没有关系。从3、4个月开始，最好不要继续奶睡，在宝宝清醒的时候把他放在小床里，一遍他能够学习自己入睡。
让宝宝感受到白天和黑夜的不同
很多宝宝一开始分不清白天和黑夜，他们白天睡上长长的觉，太阳一下山就精神了。帮助你的宝宝学习白天和夜晚的区别，是培养规律生活的第一步。
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