2017年第二学期初三课余体育训练方案
为了让初三学生在今年的中考体育考试中取得更好的成绩，特制定课余体育训练计划。（时间从2月13号开始至中考体育考试前一天）。
方案如下：
一、 利用大课间30分钟对学生进行耐力跑和腿部力量的训练。（训练时间从2月13号-3月10号）。让大部分学生在耐力跑项目中都能拿到满分
二、 利用下午课间时间对学生进行排球垫球训练，让绝大部分学生都能在排球垫球项目中拿到满分。（训练时间从2月13号-3月10号）。
三、 3月10号以后，利用大课间对学生薄弱的项目加强训练，让学生在各个项目中都能取得优异的成绩。如立定跳远、仰卧起坐等项目（训练时间到中考体育考试开始时结束训练）。
四、 定期对学生进行体能测试，测试项目为考试项目。周期为半个月一次。
2017.2.13
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