九年级体育训练提质措施
初三体育教学和训练以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。深化教学改革，全面推进素质教育。在体育教育教学中以学生为主体，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质；创建“崇尚健身，参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
一、学生学情分析
初三学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
二、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质，提升运动能力，提高中考体育成绩。
3、 通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、重点与难点
1、重点是立定跳远、实心球、跳绳和耐力跑。
2、难点是耐久跑的呼吸，立定跳远的蹬展，实心球的几要素，跳绳的协调性等。
四、体育课的教学
课前认真备课，钻研教学方法。课堂上认真组织学生练习规定内容，学习动作技术，力争让更多学生达到预期目标。培养学生自我约束和自我锻炼意识，安全意识，相互帮助的精神。
五、 课外锻炼
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