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孩子开学综合症应该怎么治？
现在正是开学季，很多孩子开学综合症显露出来，那么，面对这样的问题家长应该怎么做呢？
从闲适的春节长假中切换到上学模式，一些学生表示难以适应，甚至出现“开学综合征”。
“开学综合征”通常在开学一周内出现，家长不要“硬碰硬”，最好提前一周让孩子调整到上学时的正常作息，并且父母不应过度指责，而是根据孩子的性格进行心理疏导。
害怕新学期压力 学生向医生咨询
昨日是开学日，有部分学生却脸挂愁容，情绪并不高涨，一打听才知道原来是“开学综合征”惹的祸。昨日，一名学生就因“开学综合征”前来咨询。该学生表示，自己是一名初二学生，因为担心应付不了新学期的学习压力，加上家长要求过于严格，而令其对开学有回避心理。
何为“开学综合征”？
“开学综合征”是在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现。其生理上多表现为：失眠、嗜睡、食欲不振等；在心理上多表现为厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。
小学生群体的“开学综合征”以早上赖床、有“起床气”、不愿意上学、上课打瞌睡、注意力不集中为主。中学生则多表现为假期游戏玩得太疯，甚至经常通宵，导致适应不了开学的正常作息，或是无法收心，对上学有抵触情绪。
父母应科学引导 不要和子女“硬碰硬”
对于有“开学综合征”的学生，家长的引导不能“硬碰硬”。对于小学生来说，家长做好督促指引便能较快帮助孩子调整过来。不过对于中学生来说，由于已经进入青春叛逆期，如果对上学有较大的抵触心理，家长不适宜采取强硬态度。 家长最好在开学前一周便开始让孩子调整到上学时的正常作息时间，不过没有提前做准备的家长也不用太焦虑，家长应根据孩子的性格进行心理疏导。“首先要跟孩子明确学习的必要性，休息完了就要回到正轨，一般‘开学综合征’需要一到两天甚至一周时间过渡，大部分孩子能顺利适应过来。”
合理营养饮食 助学生克服“开学综合征”
除了督促孩子正常作息，建议学生尽量清淡饮食。学生早餐尽量做“精”：“早餐吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物是必要的，另外可以根据个人喜好搭配面包、馒头等淀粉类食物。”
另外，鼓励孩子和同学好友一起学习、参加体育锻炼等都有利于激发学生的学习热情，调动学习兴趣。对于比较低龄的学生，家长可陪伴一同购买文具、辅导书等学习用品，与孩子一同收拾书包及制定课程表、学习计划等，让小朋友从心理上尽快过渡到学习状态。
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