增强初中学生的心理健康实效性课题阶段计划

<增强初中学生的心理健康实效性课题>

---如何培养学生良好的品行、个性和健康的人格

阶段计划

<增强初中学生的心理健康实效性课题>阶段计划

中学生心理健康教育，是中学德育工作的重要组成部分，实施心理健康教育，也是推行素质教育的一个势在必行的趋势，在某种意义上可以说，没有心育的德育是不完整的德育。而要成为一个能面对21世纪挑战的现代人，中学生更应具备健康的心理。掌握了心理健康教育的艺术就可以预防和矫正中学生的各种心理偏差，完善他们的个性，培养他们良好的性格，陶冶他们高尚的情操。所以积极投身于学生心理健康教育，掌握心理健康教育艺术，就成了推进学校德育工作顺利进行的一个重要方面。

一、中学生的心理偏差

健康不但包括生理上的健康，还包括心理上的健康。一个心理健康的中学生，应该具备正常的智力、稳定愉快的情绪、坚强的意志和正确的自我观念。但是，目前许多中学生还存在着各种各样的心理偏差，主要表现在以下三个方面。

(一)学习问题

学习问题为中学生各类心理问题之首，随着升学考试的迫近，毕业班学生的此类问题尤为突出。学习方面带给学生们的压力是很大的。压力来自多方面：首先，社会上重视学历，舆论导向使每位学生重视分数的高低；其次，父母望子成龙，不容许半点松懈；再次，学生在学校中必须适应高节奏的学习生活和教师的高标准要求，“优胜劣汰”时刻敲击他们心中的警钟，长此以往地处于这种多方压力下，其对学习成绩的敏感程度，对分数的重视程度是可想而知的。学习问题所表现出来的是学习焦虑、学习疲劳、厌学症、学习困难和考试焦虑等。

1.学习焦虑。以前我们一直认为只有成绩较差的学生才有学习方面的压力，其实不然。一些成绩较好的学生由于父母的过高期望和自己过于要强好胜，往往比别人有着更重的心理负担，他们在不断督促自己加紧学习的同时，还要时刻警惕别人的超越和自己的失误，担心成绩不佳而终日处于高度紧张状态，焦虑重重，令人奇怪的是，这类学生往往对自己没有正确的评价，有的为了一两次失误而自信心开始动摇，认为自己什么都不是，什么都不行。

2.学习疲劳。据有些学生反映：他们经常一捧起书本就头疼、恶心，心情烦躁，坐立不安，注意力难以集中，思维混乱，夜间常有失眠发生，导致学习成绩下降。这种问题多是由学生长期处于过度紧张和疲劳状态造成的。他们多是较要强但学不得法的学生，极力想满足家长和教师的期望，学习很努力，投入的时间和精力也很多，但长时间的高度紧张、休息不足、调整不当就会导致神经系统紊乱，身心状态极其疲劳而事与愿违。

3.厌学症。这类学生的口头禅是“我真不知道学习有什么意思”,“我对学习烦透了”等等，他们对学习极度的厌倦，认为它枯燥无味、没有乐趣可言。

4.学习困难。此类学生注意力不集中、观察能力低、计算能力差、言语水平低、不善与人交往、学习成绩差，他们往往智商偏低，无学习兴趣。

5.考试焦虑。许多学生诉说自己甚至在考试前些天就紧张心悸，考试过程中起初也很慌乱，但慢慢能平静下来，进入状态。这属于一种正常的兴奋性紧张，如果适度，可以促使学生发挥高水平。但有些学生考试时产生一系列的心理反应：如肌肉紧张、心跳加速、血压升高、思维混乱，导致考试失利，成绩远不如平日，这便是一种需要矫治的病态心理。

(二)家庭关系问题

家庭关系问题集中在与父母关系紧张、对父母有内疚心理、单亲家庭子女的特殊问题三个方面。

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