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七年级上册道德与法治知识点
1、 怎样适应初中生活，展示新面貌、新自我？学习的意义？怎样享受学习的快乐？怎样学
会学习？
怎样：①尽快融入班集体，让和谐的集体给我们向上的力量 ②在学习的过程中，我们要增强
学习的自主性、主动性，变要我学为我要学 ③德智体美全面发展，认真学习，不因自己的偏好而轻视或放弃某门课程。④加强自我管理，做到学习上自觉，生活上自理，行为上严格要求自己，处理好学和玩的关系。
学习意义：①从生活的本领到做人的道理皆来自于学习。②学习可以丰富知识，学习增长才
干③学习可以使我们明辨是非美丑，树立正确的价值观，培养良好的品德，塑造
健康的人格④公民有受教育的权利和义务，教育不仅能成就个人，而且决定国家
的未来。
学习的快乐：①学习对我们每个人来说都是苦乐交织的，在这个过程中得以不断丰富自己，
提高自己，从而体会到学习带来的快乐。②学习的快乐洋溢在我们的心中 ③没有艰
辛的付出就没有收获的喜悦，勤奋学习、快乐学习，将使我们终身受益
怎样学习：⑴转变学习方式： ①自主学习②合作学习③探究学习
⑵选择适当的学习方法：①合理安排时间②独立思考③借助网络学习④从生活实
践中学习
⑶养成良好的学习习惯：
2、为什么要正确认识评价自我？认识评价自我的方法和途径？怎样实现未来新规划？
为什么认识自我：①金无足赤人无完人，十全十美的人在现实生活中是不存在的，人都既有
长处也有短处 ②有助于我们确定符合自己实际的目标，明确努力的方向，有利于我
们发掘自身的潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间
认识自我方法：①要正视自己，实事求是，全面客观地看待自己。②用发展的眼光看待自己。 认识自我途径：①通过自我观察，反省自己在日常生活的点滴表现来认识和评价自己。
②在与他人的接触交流比较中，发现自己的优点和不足，从而认识自我
③从他人对自己的态度和评价中认识自己。
怎样：①学习科学知识，提高实践能力，培养创新精神和责任感，增强法治观念，养成良好的品德，促使自己健康成长。从现在开始，向着自己的目标，努力前进②珍惜初中每一天，走好青春每一步，坚定自己的目标。
3、青春期的三大心里矛盾？如何正确认识青春期出现的心理矛盾？如何悦纳自己的生理变化？
心里矛盾：①渴望独立与现实依赖的矛盾； ②心理闭锁与求得理解的矛盾 ④性机能发育成
熟和性心理相对幼稚的矛盾。
认识心理矛盾：①青春期出现的一些心理矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，是我们成
长发展的重要动力。
②但是，如果处理不好，会影响我们的学习，影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
生理变化：①正确认识并坦然接受；②适应成长的节奏，不要太在意成长的节奏，悦纳自己，
尊重别人；③学会以积极的心态接纳自己，欣赏自己；④努力追求美，注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵。使自己更具魅力。
4、克服青春不烦恼的方法？如何看待青春期的心理冲动？青春的地位？怎样做才能真正让青春无悔？
克服烦恼方法：①认清烦恼产生的缘由；②敞开自己的心扉，多与父母老师和同学交流沟通，
寻求他们的指导和帮助；③丰富自己的生活；④主动寻求社会帮助。
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