初中踢拳道教案

 

跆拳道

一、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为本,培养学生对武跆拳道的兴趣,在练习中形成自主锻炼和合作学习的意识,培养学生对跆拳道知识、技术的不断追求。在体育教学中,充分发挥学生的主体作用,开发学生的思维和创新意识。同时在教学过程中注重学生实际能力的培养,通过探究性学习和合作学习,发展学生个性,培养学生相互学习、团结协作的优良品质,促进学生身心素质的全面提高。

二、教材内容与对象

1、教材:跆拳道横踢

2、对象:七年级学生

三、教材分析

本课的主教材是七年级年级跆拳道基本动作。本课由学习跆拳道横踢基本动作到合理灵活运用动作为目的。跆拳道横踢动作简单但是对身体协调性要求很高,它符合青少年身心发展的特点,对发展身体综合能力有良好的促进作用,是力与美的综合体现。跆拳道同样具有很高的强身健体价值,能锻炼人的意志和品质,经常练习跆拳道可发展青少年的速度、力量、协调、耐力等素质。

四、学情分析

本课的教学对象是七年级学生,七学生在学习上具有可塑性大、主动尝试、追求独立等特点,本课在教学中通过宽松的学练氛围,让学生自动找到跆拳道运动带来的快乐和乐趣,并用顽强的意志品质克服练习中的枯燥感和疲劳感,熟练地掌握动作,从而达到本课的预期目标。

五、教学目标

1、发展学生的力量、灵敏、柔韧等身体素质,提高身体快速反应的能力。

2、巩固跆拳道前踢的技术动作,学习横踢动作技术

3、培养学生吃苦耐劳的品质和团结协作能力。

4、培养竞争意识,增强集体观念。

六、教学重点和难点

1、教学重点:动作线路与节技术要点掌握。

2、教学难点:动作的协调和发力。

七、课的流程和构思

1、课的准备部分结合本课教材和七年级学生生理特点,提高学生对跆拳道运动的兴趣,然后运用集体的练习方法,在老师的带领下做准备练习,使学生尽快进入角色并与主教材衔接。

2、基本部分学习过程,先复习跆拳道前踢动作,然后学习跆拳道横踢动作。,在学习时首先示范动作分解解析,让学生明确技术动作及要领,通过分解、模仿、完整的练习手段使学生快速掌握其技术动作。通过小组练习,发挥学生自主学习和协作学习能力。同时通过同学间的互学、互帮、互勉,达到共同进步和掌握横踢技术动作。

3、在课的结束部分,师生一起做放松练习,让学生身心得到充分的放松。

八、期望与效果

1、提高学生协作和自主学习的能力及自我健身的方法与手段。

2、激发学生主动学习的积极性,真正成为课堂的主人。

3、通过学练使学生较好掌握跆拳道基础动作技术,并有明显的改进和提高。

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