放得下
放得下是一种自爱。一位70多岁的离休干部，其女儿遭遇车祸去世，老人被这突如其来的不幸一下击倒，整天不思茶饭，恍恍惚惚，痛不欲生。其妻是个年过六旬的退休女工，料理完女儿后事之后，对丈夫说："孩子也是我的骨肉，千斤重的悲哀咱们也该放得下。你应节哀，我不能刚失去女儿，再失去丈夫啊！"一句话提醒了丈夫，于是两位老人重新振作，眼下正过着健康而充实的生活……
放得下是一种自信。纽约街头一位卖花的老太太，贫病交加，穿着破旧的衣服，身体虚弱，但满脸喜悦。有人问老太太："您很能承担烦恼？"老太太回答："耶稣在星期五被钉在十字架上的时候，那是全世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我遇到幸时并不绝望，三天后一切就恢复正常了。"
放得下是一种自强。一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。就像"实话实说"里说的：人的一生，好比一盘饺子，也就是在面板上被揉一揉，放在开水锅里煮一煮，再端上桌被咬上几口……怕它什么？
明朝憨山在师有一首《醒世咏》传世，也是劝人放得下："红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方。到处随缘延岁月，终身安分度时光……世界由来多缺陷，幼躯焉得免无常。吃些亏处原无碍，退让三分也无妨。春日才看杨柳绿，秋分又见菊花黄。荣华终是三更梦，富贵还同九月霜……麝因香重身先死，蚕为丝多命早亡。一剂养神平胃散，两盅和气二陈汤……休得争强来斗胜，百年浑是戏文场……"
"人生不顺常八九"。要坦然面对生命之重，像雅典奥运举重冠军那样举得起、放得下，最后还赢得满世界的掌声。
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