幼儿秋季保健知识 秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大， 早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。但幼儿活动量大，如添加过多衣服，孩 子就很容易出汗，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于幼儿的体温调节中枢， 和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹 来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗 不及时，可发展成气管炎，肺炎等。我们应该倍加注意，科学护理： 1．秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了， 因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的 办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大 人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎 没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。 2．每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣 服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等 到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。 3．秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润 肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。 4．应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃 肠道和肺部有益。 5．培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力 和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。 6．对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习 惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。 7．让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方 法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩 子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗， 这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。8．当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药， 抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状 减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细 菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其 是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水 、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道 感染的好方法。9．少去人群密集的公共场所，避免被传染。10．注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和 质量；运动适量，动静交替。
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