第一张:
运动，我最棒
------我运动，我快乐
第二张：
现在我们是一年级的小学生，这个时期最适合我们的体育运动项目是跳绳，我们一起来了解跳绳的好处
锻炼孩子们身体的快速反应，时间和空间感觉；
发展观察、判断能力；
锻炼多种脏器；
增加自信心，对提高学习成绩有帮助；
第三张：
导入视频三张单人的
第四张：
运动小达人（看能不能加一个小动画）
第五张：
练习方法：
熟练动作，以不失误为原则，尽可能多跳；
快慢交错练习；
分段练习（循序渐进）
1.以15秒为单位，争取无失误达到40次；
2.30秒练习，争取无失误达到80次；
3.一分钟练习；
第六张：
导入长绳视频或花式跳绳视频
第七张：
开心安全运动快快乐乐成长
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