3岁是提升宝贝注意力的关键时期。
10个妈妈，9个反应孩子上课不集中，难道注意力散漫是天生的？什么叫做“三岁定八十”，孩子注意力不集中，是因为没有在最关键的时候，接受到正确有效的能力训练。
一：听课不走神
训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩
训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。
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二：数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
568218824535628254336876543258642398541236854
三：听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。
这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。
这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
四：词语思维训练
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
五：找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。
第一组：
甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。
乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。
第二组：
甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
3岁是关键！提升宝贝注意力
六：按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；
正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。
可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
七：玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，
然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，
然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。
每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
八：买些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。
做对给红五星奖励或打分。
九：玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。
为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。
如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。
父拍手喊：“北京的火车就要开。”
大家一齐拍手喊：“往哪开？”
父拍手喊：“广州开”，
于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”
大家又齐拍手喊：“往哪开？”
儿子拍手喊：“上海开”。
这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
【小编总结】这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
五、利用孩子的敏感期，培养孩子的作息规律，事半功倍。
结合我们实践的经典诵读，讲一下怎样用每天半个小时提高孩子的注意力：
1、养成固定的读书时间：
作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。
整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。
所以不倡导一天用大量的时间反复读经，
心理实验证明：
3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，
4岁孩子10分钟，
5～6岁儿童也只有15分钟。
因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。
在孩子学习、游戏或者做事时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。
当孩子读书学习的时候，成人不应随意地去打扰孩子。
如果孩子正聚精会神地读书，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁，又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。
孩子的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。
所以，在孩子专心读书或做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。
2、培养良好的学习习惯：听读、跟读、指读
听读：
高清晰录音，不仅具有记忆的效果，还兼具“复习”的效用，
最重要的是孩子在“用耳朵听”的过程中，
还训练了“听力”及“发音”的技巧，
同时听也是刺激右脑，开发右脑的好方法。
真是一举多得。
我经常在家长咨询孩子读经问题时候，听到家长反映，孩子读一周后，还不够理想。 我一细问过程，原来家长把听的环节省略了。
这就使得效果打了折扣。
正确的听读记忆方法是充分利用语句的发音帮助记忆，用听觉刺激法来强化记忆。 听觉刺激法就是利用声音震动在大脑中形成共鸣效果，以达到对听读内容的深刻记忆，使记忆内容能够进入大脑的深层，形成潜意识记忆，以便在以后较长时间内认知或运用时能够很快地从潜意识中调动出存储的信息来。
这种听觉刺激训练在实际运用中比一般默读的方式有 100 倍的记忆效果。 这，也是右脑开发的原理之一。
孩子为什么听过之后，那么容易辨别出妈妈哪个字读错了？
就是因为这录音的声音已经在他脑海中形成了映射。
跟读：
记忆其实是“眼睛”“舌头”和“耳朵”“大脑”的合作结果。
大量反复的听说练习会建立一种固定的图像，这样在记忆诵读内容的过程中，会感觉到不再枯燥，而是有情节了，有血有肉了，记忆效果增加了近 9 倍。 通过听读跟读开发了右脑。
右脑的记忆力是左脑的100万倍。
心理学专家说，“人的记忆中，25%来源于视觉，15%来源于听觉，两者结合则可以达到65%的效果，听、读结合可以有效促进记忆”。
这里就要求大人培养孩子有意识地听，
听经典、听音乐、 听故事同样适用。
指读：
对于属于学习初级阶段的孩子们非常重要，值得提倡。
首先，它是检测孩子注意力的良好手段；
其次，“指读”有利于培养孩子的语言意识；
第三，“指读”有利于培养孩子的语法意识。
“指读”后期，即诵读的高级阶段，随着孩子识字量的提高，诵读水平的提高，我们应倡导他们独立诵读。
这样久而久之，孩子的阅读能力必定提升，拥有快乐“读书”体验！
只要能做到简单的这几点，并持之以恒，孩子的注意力就一定能得到很大的提高， 我们要做的，就是坚持，用每天半个小时的累积，培养出孩子一生受用的好习惯。
一般三个月后，孩子的专注力就会得到比较大的提升。
专注力提升了，学习能力自然提升，学习跟着进步。
当孩子体会到这些超越自己的快乐的时候，那种喜悦之心，是无法言表的。 那么，孩子也就踏入快乐学习的门槛了。
【后记】
针对实施以上方法和对策的家长朋友们，我们特别设立了1对1的在线指导服务，家长在实施过程中遇到任何问题都可以找指导师交流直到解决问题，并灵活运用好方法。
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“孩子注意力不集中怎么办？”
“孩子为什么不爱学习？”
“怎样才能培养孩子良好的行为习惯和学习习惯？
从案例入手，以国学教育为载体，教给家长培养孩子专注力和良好行为习惯的具体方法。
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