炒三鲜为什么适合准妈妈吃？
这里将鲜鱿鱼、鲜虾仁、带子合称为三鲜。
三鲜含有大量的蛋白质及丰富的钙质、磷、铁等。
此菜能增加孕妇的食欲，防止营养的缺乏，有利于胎儿正常发育。
炒三鲜
三鲜含有大量的蛋白质及丰富的钙质、磷、铁等。
此菜能增加孕妇的食欲，防止营养的缺乏，有利于胎儿正常发育。
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