3个月宝宝可以吃的食物
可以给宝宝加菜水、米汤、水果汁等，从4个月开始再添加蛋黄、稀粥，菜泥等，过早添加辅食对宝宝消化不好，也不能晚于半岁。 菜水的作法：将蔬菜（如菠菜、白菜、油菜、菜花等）洗净切碎加适量盐和水煮沸15分钟左右。上层的清液即菜水，下面的粗渣用勺子碾碎，用筷子拣出粗纤维，剩下的即菜泥。
适合3个月婴儿的辅食
1、温开水、淡糖水或橘子汁
2、番茄汁：每次50～75克，番茄含有果糖、葡萄糖、矿物质钙磷铁和维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P，尤其维生素P含量最丰富，含有机酸、带酸味。适合2个月或以上的宝宝食用。
3、浓缩鱼肝油：1滴/1次/日
对于3个月大的婴儿，还是以母乳喂养为主，给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充营养及维生素。
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