婴幼儿的睡眠特成是什么？
睡眠的年龄特征十分显著，随着年龄的增长睡眠需要的时间逐渐减少，睡眠的状态也逐渐由多相性睡眠模式过渡到单相性睡眠模式。
具体的演变过程如下。
(1) 新生儿期：全部睡眠时间为每天16?20小时，白天睡眠时间等于晚间睡眠时间，一般睡3?4小时，觉醒1?2小时，45分钟为1个睡眠周期。
(2) 2?3个月的小婴儿：是睡眠重建的关键时期，逐步形成日夜睡眠的规律，平均睡眠时间每天14?15小时。
一般夜间睡9?10小时，白天睡5小时左右。
(3) 6个月的婴儿：全部睡眠时间达每天13?14小时，夜间睡眠时间逐渐延长，白天需要睡3?4小时。
(4) 9个月的婴儿：70%?80%的婴儿可以“一夜安睡”。
(5) 1?3岁的幼儿：全部睡眠时间每天12?14小时，已经学会了整夜睡觉。
大多数1岁的幼儿白天只需要睡一次，2? 12岁的儿童每天睡眠10?12小时，睡眠模式也逐渐过渡到成年人的单相性睡眠。
婴幼儿睡眠圣经
具体的演变过程如下。
(1) 新生儿期：全部睡眠时间为每天16?20小时，白天睡眠时间等于晚间睡眠时间，一般睡3?4小时，觉醒1?2小时，45分钟为1个睡眠周期。
(2) 2?3个月的小婴儿：是睡眠重建的关键时期，逐步形成日夜睡眠的规律，平均睡眠时间每天14?15小时。
一般夜间睡9?10小时，白天睡5小时左右。
(3) 6个月的婴儿：全部睡眠时间达每天13?14小时，夜间睡眠时间逐渐延长，白天需要睡3?4小时。
(4) 9个月的婴儿：70%?80%的婴儿可以“一夜安睡”。
(5) 1?3岁的幼儿：全部睡眠时间每天12?14小时，已经学会了整夜睡觉。
大多数1岁的幼儿白天只需要睡一次，2? 12岁的儿童每天睡眠10?12小时，睡眠模式也逐渐过渡到成年人的单相性睡眠。
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