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在孕6月，胎儿生长发育明显加快，骨骼开始骨化，脑细胞增加到160亿个左右就不再增加，而大脑的重量继续增加，孕妈妈应特别注意蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素的储备。
在这个月，孕妈妈身体所需的热量也有所增加，应多吃一些红薯、南瓜、芋头等食物。
维生素的摄入可以从绿叶蔬菜中得到。
除了必要营养食物的摄入，孕妈妈还要多喝开水，以保证尿路通畅、预防尿路感染，如果孕妈妈有水肿状况，要白天多喝水，晚上尽量少喝。
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