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对于一般人来说，摄入过多高糖食物，对身体的危害很大，会引发高血糖、糖尿病等疾病。
对于孕妈妈来说，吃太多的糖，对自身和胎宝宝都有很大危害。
意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖宫产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可能有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。
因此，孕妈妈要避免在怀孕和哺乳期间吃太多高糖食物。
因为大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妈妈机体抗病力降低，更容易受到细菌和病毒的感染。
高糖食物有哪些
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