孕期酸性食物应该怎样吃？
孕妈妈大多喜欢吃酸性食物，尤其是孕早期妊娠反应时，吃些酸性食物可以开胃进食。
但是，需要注意：孕妈妈不可吃人工腌制的酸味食物，如酸菜、酸萝卜等，因为人工腌制的酸味食物所含的维生素、矿物质、氨基酸、糖分等营养成分几乎丧失殆尽，失去了原有的营养价值。
同时腌菜中致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多进食，显然对母体、胎儿健康不利。
据近年医学界研究证实，人工腌制的酸味食物也是导致胎儿畸形的元凶之一。
多吃酸性食品还会改变胎儿组织和母体血液的酸碱度，不利于母婴健康。
含酸性成分的药物，如维生素c、阿司匹林等也应少服或不服。
如果喜欢吃酸性食物开胃，可以适量食用有酸味，又营养丰富的无害的天然酸性食物，比如番茄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、草_、酸枣、葡萄、苹果等，在开胃的同时还可以补充维生素、矿物质等营养成分。
吃酸性食物
但是，需要注意：孕妈妈不可吃人工腌制的酸味食物，如酸菜、酸萝卜等，因为人工腌制的酸味食物所含的维生素、矿物质、氨基酸、糖分等营养成分几乎丧失殆尽，失去了原有的营养价值。
同时腌菜中致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多进食，显然对母体、胎儿健康不利。
据近年医学界研究证实，人工腌制的酸味食物也是导致胎儿畸形的元凶之一。
多吃酸性食品还会改变胎儿组织和母体血液的酸碱度，不利于母婴健康。
含酸性成分的药物，如维生素c、阿司匹林等也应少服或不服。
如果喜欢吃酸性食物开胃，可以适量食用有酸味，又营养丰富的无害的天然酸性食物，比如番茄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、草_、酸枣、葡萄、苹果等，在开胃的同时还可以补充维生素、矿物质等营养成分。
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