孕期吃海鲜要有选择吗？
很多海产品可以促进胎宝宝的大脑发育，但是，过多食用也是会有危害的。
因为很多海鱼含汞量相当高，譬如金枪鱼、剑鱼等，孕妈妈应尽量少吃，还有一些贝类中藏匿病菌，一定要煮熟后再食用。
而食用的频率最好为每周吃1-2次，每次100克以下。
如果孕妈妈吃海鲜过多，不仅无法促进宝宝大脑发育，还会对神经系统发育造成不利影响。
孕期吃海鲜
因为很多海鱼含汞量相当高，譬如金枪鱼、剑鱼等，孕妈妈应尽量少吃，还有一些贝类中藏匿病菌，一定要煮熟后再食用。
而食用的频率最好为每周吃1-2次，每次100克以下。
如果孕妈妈吃海鲜过多，不仅无法促进宝宝大脑发育，还会对神经系统发育造成不利影响。
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