孕6个月烹调时有哪些注意事项？
采用减少热量的烹调方法。
制定孕妇食谱时，食物的种类固然重要，但在食物的烹饪方法上同样需要卞功夫。
相同的营养元素中有低热量食品，即使是同一种食品，由于烹饪方法的不同，其热量含量也不尽相同。
选择肉类中熟少的部位。
在牛肉和猪肉中，去掉油脂的瘦肉热量低。
鸡胸肉比鸡腿肉的脂肋含量少，烹饪的时候将皮去掉，能够大大减少热量。
使用不粘锅。
炒青菜的时候如果使用不粘锅就能减少油的使用量，热量也会随之减低。
烹调
制定孕妇食谱时，食物的种类固然重要，但在食物的烹饪方法上同样需要卞功夫。
相同的营养元素中有低热量食品，即使是同一种食品，由于烹饪方法的不同，其热量含量也不尽相同。
选择肉类中熟少的部位。
在牛肉和猪肉中，去掉油脂的瘦肉热量低。
鸡胸肉比鸡腿肉的脂肋含量少，烹饪的时候将皮去掉，能够大大减少热量。
使用不粘锅。
炒青菜的时候如果使用不粘锅就能减少油的使用量，热量也会随之减低。
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