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正常的乳头为圆柱形,突出于 乳房平面。
如果乳头内陷,可致产 后哺乳发生困难,甚至无法哺乳,乳汁淤积,继发感染而发生乳腺 炎。
故对乳头内陷者,应该于怀孕 5-6个月时开始设法纠正。
具体做 法是以双手大拇指置于靠近凹陷乳 头的部位,用力下压乳房组织,然后逐渐向乳晕的位置向外推。
每日 清晨或入睡前做4-5次,待乳头稍 稍突起后,用手指轻微提起使它更突出。
每次清洗乳房,软毛巾擦干 后,以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉,并揉捏乳头数分钟,长期坚 持,可克服乳头内陷。
孕妈乳头内陷
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