为什么孕妇宜多吃大豆食品？
豆类是重要的健脑食品，如果孕妇能多吃些豆类食品，将对胎儿健脑十分 有益。
大豆中含量相当高的氨基酸和钙正好弥补米、面中这些营养的不足。
又如脑中 极为重要的营养物质谷氨酸、天冬氨酸，赖氨酸，精氨酸在大豆中的含量分别是米 中含量的6、6、12、10倍，可见其含量之髙，对健脑作用之大。
孕妇可以吃大豆
大豆中含量相当高的氨基酸和钙正好弥补米、面中这些营养的不足。
又如脑中 极为重要的营养物质谷氨酸、天冬氨酸，赖氨酸，精氨酸在大豆中的含量分别是米 中含量的6、6、12、10倍，可见其含量之髙，对健脑作用之大。
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