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亚洲体适能 docpdf

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★★★☆☆
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2017-11-30
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教育
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亚洲体适能doc专业体适能教练证书ProfessionalFitnessTrainerPFTCertification课程简介此课程专为热爱体适能训练或有志于成为专业体适能教练的人士而设。
随着国内对体适能教练的需求日益增长对专业体适能教练的知识要求也大大提高。
此课程重点以实践方式教授运动及体适能知识务求使学员能将课程内容应用于实际环境并且在毕业后成为一位全面的教练。
课程内容体适能理论和行业发展概况体适能教练专用功能解剖学生物力学及人体动作分析人体动作分析及核心稳定训练入门体适能教练专用运动生理学健康体适能评估及计划安排体适能教练专用运动营养学锻炼的安全性及损伤预防体适能教练专用抗阻力训练原则及实践训练原则和方案设计课程结构课程设计为两部分面授天小时自习及作业小时包括理论及实践课考试包括理论和实践考试学员在理论及实践考试中必须通过及格线。
它将使学员通过理论和实践课程的学习成为国际认可的专业私人体适能教练。
该课程是高级私人体适能教练证书的必修及基础课程。
课程对象专业私人健身教练员、健身俱乐部或私人和公共部门的体适能指导员、各种运动的专业教练、各种教育机构中的体育指导员或教师、体适能爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员入学资格岁含以上并具备运动科学的基础知识持续教育学分国家级健美操指导员课程费用人民币资料费包括《体适能全方位手册》、《专业体适能教练证书模拟试题解析》、《专业体适能教练证书课程自习材料及作业》两人同时报名元人四人同时报名元人备注名额有限先报先得额满为止回最上高级私人体适能教练证书AdvancedPersonalFitnessTrainerAPTCertification课程简介此课程为专业体适能教练证书的延续课程针对有意成为高级私人教练的专业体适能从业人员或巡场教练而设。
完成课程后学员能扩大业务成为可提供多样化训练的私人教练更能掌握推广私人教练业务的实用技巧。
课程内容包括针对私人教练而设的训练方法、特殊人士的训练处方提升运动表现的营养学、全面了解物理治疗的相关知识如体姿与肌肉平衡的体位分析、柔韧性测试以及如何增强私人教练沟通技巧等。
学员完成课程后可直接申请注册为「注册体适能专业教练RegisteredExerciseProfessionalREP」既提升了专业形象更可获得国际注册体适能专业教练联合会InternationalConfederationofRegistersforExerciseProfessionalsICREPs所有会员国的一致认证。
课程内容私人教练之市场推广及沟通技巧私人教练专用高级训练技巧营养及运动表现体位分析及柔韧性测试运动处方如何纠正体位偏离及改善柔韧度特殊人士私教训练指引课程结构此课程设计为天小时的体适能进阶培训课程其中包括理论及实践课考试包括理论和实践际匝г痹诶砺奂笆导际灾斜匦胪ü及格线。
学员修毕课程后能进一步了解较多的医学理论知识并通过系统的实践训练成为更优秀的私人体适能教练。
课程对象专业健身教练员、健康俱乐部或私人和公共部门的体适能指导员、各种运动的专业教练、各种教育机构中的体育指导员或教师、体适能爱好者或愿意从事运动健康和体适能有关行业的学员入学资格须已读过AASFP专业体适能教练证书课程可与专业体适能证书课程连读若专业体适能证书课程未通过考核而高级私人体适能教练证书课程通过须专业体适能证书课程考核通过后方可领取证书持续教育学分国家级健美操指导员课程费用人民币资料费包括《高级私人体适能教练证书模拟试题解析》及私人教练专用夹板备注名额有限先报先得额满为止AASFP被国际注册体适能专业教练联合会ICREPs创始会员新西兰注册体适能专业教练协会REPsNZ正式委任为亚洲区唯一「认可培训机构」。
所有持AASFP高级私人体适能教练证书须在有效期内的毕业学员都有资格注册为「注册体适能专业教练REP」无需考试即可在ICREPs的会员国中工作。
回最上体适能精英私人训练证书FitnessSpecialistPersonalTrainingCertification课程简介此证书课程特为经验丰富及对运动与体适能有深厚认识的私人教练和专业人士而设。
目的在于通过八十小时面授和六十小时自修的紧密课程让学生掌握最新的私人训练理论、技巧、提升运动表现之训练、特殊人士、运动医学以及演讲技巧从而培养出顶级私人教练并使其达到可为俱乐部进行内部培训的水准。
毕业学员更有机会被选录为AASFP教练导师并代表AASFP在亚洲不同地区进行体适能或私人教练的培训工作。
课程内容功能解剖学应用运动营养研究报告审阅及演说实践技巧应用生物力学及人体动作分析应用运动生理学体适能评估及测试步骤更新竞技运动之私人训练技巧多元化私人训练技巧骨骼肌肉损伤客户之训练技巧孕妇、产妇体适能训练健美运动沟通、销售及市场策略健身器械使用及高级训练技巧个案演说课程结构本课程设计为三个阶段第一、第三阶段为面授小时包括理论课、实践课、讨论、个案研究、演讲和指导第二阶段为自修及作业小时学员需在约两个月的时间中准备专题演讲、撰写专业文章同时每周都要提交作业。
考试包括体能测试及理论和实践考试学员在理论及实践考试中必须通过及格线。
学员顺利通过该课程后方可向课程总监申请参加教练导师培训课程。
入学资格必须持有AASFP高级私人体适能教练证书从事私人教练或在体适能行业工作或从事相关工作两年及以上物理治疗系、体育系或相关学科毕业大学生或同等学历通过面试或获得课程总监批准需递交申请材料不少于字、名为―为什么要申请参加AASFP体适能精英私人训练证书课程‖的文章个人简历。
持续教育学分AASFP认可教练课程费用人民币备注名额有限先报先得额满为止回最上力量训练及运动体能教练证书StrengthampConditioningCoachingandClubWeightliftingSportsPowerCoachCertification课程简介此证书课程由亚洲运动及体适能专业学院AASFP与澳大利亚体能训练协会ASCA、澳大利亚举重联合会AWF联合举办通过学习该课程学员可深入理解、灵活应用基本训练原则和相关变量并掌握方案设计的知识和技巧从而帮助初级运动员做好身体准备提高运动表现。
课程内容安全原则教学原则训练理论热身和伸展力量和爆发力原则速度发展耐力训练运动员评估基本举重动作力量高翻力量抓举辅助训练及核心稳定训练方案运动损伤预防、控制运动中力量的产生恢复放松方法课程结构本课程设计为天小时包括理论课和实践课。
不设结业考试以课堂表现和作业评估学员成绩。
学员成功通过考核后可一次性获得两项澳大利亚国家认可证书澳大利亚体能教练证书初级、澳大利亚健身俱乐部举重及力量运动教练执照初级。
入学资格建议修读学员有下列其中一项资格俱乐部或初级运动员的力量及体能训练教练专项运动教练运动员体适能教练健身中心驻场教练体育教师物理治疗师修读运动科学专业的大学一年级、二年级学生持续教育学分AASFP认可教练课程费用人民币提前一个月报名AASFP学员可享受元优惠非AASFP学员可享受元优惠备注名额有限先报先得额满为止回最上普拉提垫上运动教练证书PilatesInstructorFoundationCertification课程简介基础课程包括普拉提垫上运动训练法重点是教授学员基本的普拉提垫上训练法原理、概念并教授小型器材的基本使用此外更教授为小组及个人制订训练方案所需的技巧。
完成此阶段课程后学员能编排并教授初、中级程度的垫上运动。
课程内容普拉提及BASI训练原则和训练模式BASI组合系统姿势评估及不同普拉提动作的目标与分析普拉提垫上动作重点及指导技巧口令提示技巧制订小组及个人训练方案的技巧课程结构基础课程设计为天小时包括理论、实践及分组讨论考试包括理论和实践考试。
课程对象专业体适能教练、体育教师、教练、舞蹈专业人士、团体操教练、医学相关人士及对居家训练感兴趣人士入学资格AASFP高级私人体适能教练证书课程学员注如不具备上述资格学员需提前自学相关资料AASFP提供需另外交纳资料费人民币。
持续教育学分AASFP认可教练及国家级健美操指导员课程费用人民币提前一个月报名AASFP学员可享受元优惠非AASFP学员可享受元优惠备注名额有限先报先得额满为止回最上普拉提教练中级证书课程PilatesInstructorIntermediateCertification课程简介中级课程包括高级垫上运动、辅助器材之进阶使用以及如何运用普拉提专用器材如重组训练器Reformer进行基本训练以增加训练中的变化满足客人的特殊需要。
课程内容高级垫上练习普拉提运动的应用和辅助器材的使用重组训练器Reformer的使用和其它普拉提器械的介绍普拉提练习的禁忌事项针对肌肉不平衡的特殊训练技巧针对下肢的训练技巧和方案设计课程结构中级课程设计为天小时包括理论、实践及分组讨论考试包括理论和实践考试。
入学资格AASFPBASI普拉提教练基础证书课程学员注若基础课程未通过考核而中级课程通过须基础课程考核通过后方可领取证书持续教育学分AASFP认可教练及国家级健美操指导员课程费用人民币提前一个月报名AASFP学员可享受元优惠备注名额有限先报先得额满为止回最上普拉提教练高级普拉提器材应用进阶证书课程PilatesInstructorAdvancedCertification课程简介高级课程包括普拉提专用器材–重组训练器Reformer及多功能器械训练台TrapezeTableCadillac等专业器械的进阶使用技巧以便可以应不同人士的特殊需要提供高级训练方法。
注:学员必须拥有牢固的普拉提垫上运动基础才能报读高级课程。
课程内容针对肩部周围的训练技巧和方案设计重组训练器Reformer的高级练习技巧如何使用各种普拉提器械增加动作变化方案设计的原则针对运动员、孕妇等特殊人士的方案设计课程结构高级课程设计为天小时。
包括理论、实践及分组讨论考试包括理论和实践考试。
注学员在取得高级证书之前必须完成由AASFPBASI指定学时的实习。
入学资格AASFPBASI普拉提教练中级证书课程学员注若中级课程未通过考核而高级课程通过须中级课程考核通过后方可领取证书持续教育学分AASFP认可教练及国家级健美操指导员课程费用人民币提前一个月报名AASFP学员可享受元优惠备注名额有限先报先得额满为止回最上健身球教练证书ExerciseBallInstructorCertification课程简介此证书课程专为对健身球运动有兴趣的人士而设完成此课程后体适能专业教练可增加更多私人训练的方法及技巧团体操教练也可通过健身球运动增加健康舞、普拉提Pilates及瑜伽运动的变化和乐趣。
此外健身球运动对腰背痛患者的运动康复、稳定性训练、平衡性训练及孕产妇的产前产后训练非常有帮助。
整个课程以实践教学为主除教授多种健身球训练动作外还教授一些客人训练时的保护技巧。
课程内容健身球的介绍躯干稳定性训练及其医学重要性原理健身球应用原则健身球的一般练习方法运动方案设计和进度原则利用其它工具的进阶实践动作健身球团体运动健身球高级练习法特殊人士的练习方法长期伏案工作人士、精英运动员特殊人士的练习方法孕妇、产妇、背痛人士课程结构本课程设计为天小时其中包括理论、实践课及分组讨论考试包括理论和实践考试。
入学资格AASFP专业体适能教练证书课程学员注如不具备上述资格学员需提前自学相关资料AASFP提供需另外交纳资料费人民币。
持续教育学分AASFP认可教练及国家级健美操指导员课程费用人民币提前一个月报名AASFP学员可享受元优惠非AASFP学员可享受元优惠备注名额有限先报先得额满为止回最上泰拳教练证书MuayThaiInstructorCertification课程简介泰拳是近年来极为流行的体适能训练方法其中也包括一些基本的自卫术。
此教练证书课程由亚洲运动及体适能专业学院AASFP与GreatestThaiboxingampMartialArtsFitness联合举办分为基础、中级和高级三个级别。
通过经验丰富的泰拳教练导师指导和实践练习学员可利用泰拳的特性作不同的体适能元素训练如心肺耐力训练、肌耐力、柔韧性以及敏捷度的训练。
课程内容泰拳教练基础拳法腿法步法拳法、腿法及步法自由组合攻防招式引导学员练习的基础教学指导技巧课程结构本课程设计为天小时以实践为主学员在中期测验和实践考试中须通过及格线。
课程对象健身教练、团体操教练及对此课程有兴趣人士入学资格岁或以上并有搏击基础为佳持续教育学分AASFP认可教练课程费用人民币提前一个月报名AASFP学员可享受元优惠非AASFP学员可享受元优惠备注名额有限先报先得额满为止回最上水中私人体适能教练证书AquaticPersonalTrainerCertification课程简介此课程为在职体适能教练尤其是需要用不同方法来训练客人的教练而设例如客人有骨骼肌肉劳损、怀孕或需做综合训练。
通过本课程你可以体验到陆地训练与水中训练的主要区别同时还可以学习如何使用水中训练的特有器材。
作为一个专业体适能教练了解如何利用水做训练是非常有价值的它不但可以丰富客人的训练方案同时也可避免客人出现劳损和受伤。
现在大部分的会所都有泳池设施因此水中训练必将渐趋普遍。
课程内容安全及风险管理水中训练及专用器材心肺耐力训练实习肌肉训练实习特殊人士综合训练水中运动方案设计课程结构本课程设计为两部分面授天小时自习及作业小时包括理论及实践课考试包括理论和实践考试。
入学资格AASFP专业体适能教练证书课程学员注如不具备上述资格学员需提前自学相关资料AASFP提供需另外交纳资料费人民币。
持续教育学分AASFP认可教练课程费用人民币提前一个月报名AASFP学员可享受元优惠非AASFP学员可享受元优惠备注名额有限先报先得额满为止回最上儿童运动及体适能教练证书CHISMCertificate:PlanampDeliverExerciseforChildrenampAdolescent课程简介此课程由亚洲运动及体适能专业学院AASFP与澳大利亚儿童医院Children’sHospitalatWestmeadInstituteofSportsMedicineCHISM联合举办主要针对儿童及青少年生理发展、特殊评估技巧、运动选择策略以及训练计划的安排而设计。
课程综合理论及实践练习力求使学员了解如何通过儿童体适能游戏以及运动安全事项等体现儿童体适能的概念毕业学员可获颁证书并成为国际认可的专业儿童体适能教练如果同时考取三个专业训练处方SPP结业证书产前产后老年人优秀运动员慢性病体适能训练可以进一步考取AASFP特殊人士体适能顾问详见专业训练处方SPP产前产后体适能训练部分的专业证书资格。
课程内容儿童及青少年的成长和发展运动对成长和发展的影响儿童及青少年的评估生理及解剖成年人及儿童的区别运动安全及损伤预防个人及团体运动程序指导技巧儿童运动营养儿童特殊情况课程结构本课程设计为天小时包括理论及实践课考试包括理论和实践考试学员在理论及实践考试中必须通过及格线并需完成份教学计划和不少于分钟的儿童运动指导课程需提交视频资料。
毕业学员可获澳大利亚儿童医院CHISM颁发的儿童运动及体适能教练证书。
入学资格AASFP专业体适能教练证书课程学员注如不具备上述资格学员需提前自学相关资料AASFP提供需另外交纳资戏讶嗣癖。
持续教育学分AASFP认可教练课程费用人民币提前一个月报名AASFP学员可享受元优惠非AASFP学员可享受元优惠备注名额有限先报先得额满为止回最上营养及体重控制证书NutritionandWeightManagementCertification课程简介本证书课程专为对营养学及控制体重有兴趣的人士而设以理论形式为学员建立营养学的基础及正确的概念以实践及小组讨论的形式对多个个案进行系统、条理的研究分析达到活学活用的目的。
学员完成此课程后可为「减肥」或「增重」人士作专业的营养分析及建议并解答有关减肥瘦身谬误的问题。
课程内容理论基础营养主要营养素、微量营养素营养评估方法体重控制造成肥胖的因素体重控制热量的需要及成人营养体重控制行为心理改善体重控制坊间减肥法体重控制儿童及青少年营养食物安全及餐单分析与设计实践营养评估营养建议及辅导辅导技巧实用个案研究及客人沟通处理食物安全及餐单分析与设计课程结构本课程设计为天小时包括理论及实践课考试包括理论考试及口试学员在理论考试及口试中必须通过及格线。
入学资格高中毕业或同等学历有英语基础为佳。
对营养学有兴趣有基本化学及生理学知识最佳持续教育学分AASFP认可教练及国家级健美操指导员课程费用人民币提前一个月报名AASFP学员可享受元优惠非AASFP学员可享受元优惠备注名额有限先报先得额满为止回最上高级营养及饮食护理证书AdvancedNutritionandDietTherapyCertification课程简介本证书课程专为希望对营养护理进一步了解的人士而设。
内容包括各种与饮食有关的疾病如糖尿病、心脏病、高血压、厌食症等医学知识及有关运动及训练营养上的建议。
完成此课程后学员可从饮食上帮助客户控制有关疾病、会处理营养问题、能提供简单疾病饮食建议、分析食物成分及能够解决抗阻力训练及耐力训练中常遇到的问题。
课程内容理论消化系统疾病成因及饮食护理建议肠胃病、糖尿病、心脏病耐力运动营养抗阻力训练营养回答客人问题的常见技巧实践食物换算食谱设计食谱营养分析课程结构本课程设计为天小时包括理论及实践课考试包括理论考试及口试学员在理论考试及口试中必须通过及格线。
入学资格AASFP营养及体重控制证书课程学员注可与营养及体重控制证书课程连读若营养及体重控制证书课程未通过考核而高级营养及饮食护理课程通过须营养及体重控制证书课程考核通过后方可领取证书持续教育学分AASFP认可教练及国家级健美操指导员课程费用人民币提前一个月报名AASFP学员可享受元优惠备注名额有限先报先得额满为止回最上运动损伤处理证书SportsInjuryManagementCertification课程简介本证书课程专为对运动损伤的预防及处理方法有兴趣的人士编制。
课程内容包括常见运动伤病如网球肘、足踝扭伤及膝关节劳损的预防、基本物理治疗技巧等。
此外亦会教授运动损伤后的处理方法如柔韧性训练、黏糕带包扎法及康复训练内容由浅入深循序渐进。
课程包括理论课、实践及健身室实践课。
此课程不仅教授学员相关的医学知识更让他们学习正确使用不同运动器材因此除了能够提高运动水平之外亦丰富教练的知识有助于他们将知识应用于工作之中。
课程内容理论骨骼肌肉系统及软组织的相关实用解剖学应用运动生物力学运动损伤之危急处理教授常见的运动损伤及其预防、处理方法如膝关节髌股关节劳损、足踝扭伤、韧带扭伤、肩部肌腱炎、网球肘、腕关节及指关节扭伤、椎间盘突出、肌肉劳损等实践肌肉适能的训练基本物理治疗技巧如冷热疗法、肌肉牵拉法、黏糕带包扎法、脊椎保健运动、主动脊椎舒整法等柔韧性训练及测试与康复相关的普拉提Pilates训练法健身室训练的损伤预防及注意事项康复后期的健身室运动选择课程结构本课程设计为天小时并分成四单元上肢、下肢、脊椎和综合单元。
其中包括理论课、实践及健身室实践课考试包括理论和实践考试。
入学资格AASFP高级私人体适能教练证书课程学员或具有同等学历需提出申请经AASFP课程总监审核通过后方可报读持续教育学分AASFP认可教练及国家级健

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