怎么判断舌头的虚弱？pdf

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怎么判断舌头的虚弱？怎么通过舌头判断脾胃虚弱通过舌头来判断脾胃是否虚弱可以分为两部分一看舌质二舌苔。
一、健康情况下人的舌质为淡红色如果舌质偏淡这就说明你的血虚如果舌质偏红就说明你的体内有热如果舌质发紫这就说明你的体内有淤血。
那么脾胃虚弱者的舌质有什么特点呢脾胃虚弱者舌质最大的特点是舌体胖大舌头的边缘上有牙齿痕因为脾胃虚弱之后不能运化水湿水停留在内就会将舌头泡大胖大的舌头与牙齿挤压于是便形成了齿痕。
二、健康人的舌头上有一层淡淡的薄白苔而且是湿润的不燥不滑。
如果舌苔发黄这就说明你的体内有热如果舌苔焦黄这就说明体内的寒已经很重了如果舌苔厚腻而且白苔满布这就说明你的脾胃虚弱了因为脾胃虚弱之后不能运化水湿水湿之气就会凝聚在舌头上于是舌头就会白苔满布厚重而滑腻。
健康提示脾胃虚弱是要分型的不能乱用药。
脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻容易出血血色淡甚至面色脏白脾阳虚主要表现在胃腹冷痛食生冷油腻就会腹痛腹泻大便稀胃气虚主要表现在胃胀胃痛呃逆食少饭后胀满胃阴虚主要表现在虚火上炎口干、容易饥饿胃酸、隐痛不适口舌生疮等。
对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸对于脾阳虚可用附子理中丸胃阴虚成药较少可汤药调理。
健脾胃的食物有哪些导读你知道健脾胃的食物都有哪些吗在这里中医为大家混总了健脾胃的六类食物有五谷杂粮类、肉类、水产品类、蔬菜类、水果类、蛋类等大家在日常饮食时可根据需要进行选择有利益脾胃健康。
健脾胃的食物有哪些一、五谷杂粮、小麦味甘性凉。
有健脾养心益肾除热止渴之功。
用于口干咽燥烦躁不安食欲不振等。
、大麦味甘咸性微寒。
有益气健脾止渴除烦之功。
用于脾胃虚弱之消化不良呕吐泄泻等。
、荞麦味甘性凉。
有消积下气健脾除湿之功。
用于胃肠积滞腹胀满及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。
、粳米又名大米。
味甘性平有健脾和胃壮气力强肌肉之功。
用于脾虚烦闷泄泻消瘦下痢。
、粟米又名小米。
味甘咸性微寒。
有补中益气健脾益肾之功。
用于脾肾不足所致的纳食少烦渴反胃呕吐及病后体弱等。
、糯米又名江米。
味甘性温。
有暖脾胃、补中益气之功。
用于胃寒痛消渴自汗便溏腹泻。
、玉米又名包谷。
味甘性平。
有补中健脾除湿利尿之功。
可用于泄泻痢疾等病。
、高粱味甘性平。
有健脾益中渗湿止痢之功。
用于小儿消化不良湿热吐泻下痢等。
、甘薯又名红薯。
味甘性平。
有健脾胃润便之功。
用于形体消瘦便秘等。
、黄豆味甘性平。
有健脾宽中润燥之功。
用于疳积瘦弱腹胀泻痢等症。
、蚕豆味甘性平。
有健脾利湿之功效。
用于脾虚食少便溏等症。
、薏苡仁味甘淡性微寒。
有健脾止泻利水渗湿之功。
用于泄泻食欲不振之症。
、莲子味甘涩性平。
有健脾止泻之功。
用于脾虚久泻食欲不振。
、芝麻油味甘性凉。
有润肠通便解毒生肌之功。
用于肠燥便秘蛔虫食积腹痛溃疡等。
、菜油味辛性温。
有润肠健脾之功。
用于脾不健运食少乏味肠燥便秘等症。
二、肉类、猪肉味甘咸性平。
有滋养脏腑补中益气滑润肌肤之功。
用于气血不足病后体弱消瘦血少津枯之便秘等。
、猪脾味甘性平。
能健运脾胃。
用于脾胃气虚引起的食欲不振神疲乏力腹胀便溏之症。
、猪肚味甘性温。
有补虚损健脾胃之效。
用于虚劳瘦弱胃疼痛胃下垂小儿疳积等。
、牛肉味甘性平。
有补脾胃益气血强筋骨之效。
用于虚损消瘦食少纳呆脾虚水肿等。
、牛肚味甘性平。
有补脾胃助消化益气血之功效。
用于脾胃虚弱所致的消化不良气血不足的体质虚弱。
、狗肉味咸性温。
有补中益气补肾助阳之功。
用于脾胃虚寒脘腹冷痛胀满饮食减少之症。
但一般不宜于春、夏服用。
、鸡肉味甘性温。
有温中益气补精填髓之功。
用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。
、鸭肉味甘咸性平微寒。
有滋阴养胃补血之功。
用于胃阴不足所致的厌食等症。
但外感初起或便溏、腹泻者不宜。
、兔肉味甘性凉。
有补脾益气之功。
用于脾胃虚弱饮食减少体倦乏力或消渴口干。
注意脾胃虚寒者不宜服用。
三、水产品类、草鱼味甘性温。
有补脾暖胃之功。
用于虚损少气乏力饮食减少之症。
、带鱼味甘性温。
有补虚损益气血之功。
适用于久病体弱小儿症见食少消瘦皮肤干燥气短乏力等。
、黄花鱼味甘性平。
可补虚开胃。
凡小儿久病体虚面黄消瘦饮食减少者皆可食用。
但体胖有内热者慎服多食易发疮助热。
、鳝鱼味甘性温。
有补虚损补气血强筋骨之效。
用于小儿久病气血不足脏腑虚弱出现疲倦食少肚腹冷痛肠鸣泄泻等症。
、鲫鱼味甘性平。
能益脾开胃利水除湿。
适用于脾胃虚弱少食乏力或呕吐、干哕。
、鳙鱼又名胖头鱼、大头鱼。
味甘性温。
可暖脾胃益脑髓。
用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振消化不良。
、平鱼味甘性平。
有补益气血健脾益胃之功。
用于小儿久病体虚气血不足倦怠乏力食欲不振等症。
四、蔬菜类、红萝卜味甘性平微凉。
有健脾化湿润肠通便之效。
用于便秘久痢肠胃不适消化不良等病。
>>>为什么吃胡萝卜让人长寿、白萝卜又名莱菔。
味辛甘性凉。
有宽中下气消食化痰之功。
用于食积不消、番茄又名西红柿。
味甘酸性微寒。
有健脾开胃生津止渴之功。
用于食欲不振热病口渴等。
、韭菜味辛性温。
有温中行气之功。
用于反胃呕吐误食铁钉、铁针等。
、大头菜味苦辛甘性平。
有温暖脾胃顺气开胃解毒利湿之功。
用于食积不化寒凉饮冷所致的腹痛湿热黄疸小便不利等症。
、扁豆味甘性平。
有健脾开胃和中益气消暑化湿之功效。
用于暑湿吐泻脾虚呕逆食少便溏泄泻水肿等病。
、南瓜又名窝瓜。
味甘性温。
有补中益气驱蛔虫之功。
用于脾虚气弱或营养不良生南瓜子可驱蛔虫。
、甘蓝又名蓝菜、包心菜。
味甘性平。
能益脾和胃缓急止痛。
用于脾胃不和脘腹拘急疼痛可用于胃及十二指肠溃疡。
、莲藕味甘熟用性微温。
有补益脾胃止泻之功。
用于脾胃虚弱食欲不振呕吐反胃腹泻等。
、香菇又名香蕈、冬菇。
味甘性平。
能补脾胃益气。
用于脾胃虚弱食欲减退少气乏力之症。
现代用于防治佝偻病、胃癌。
、猴头菇味甘性平。
有补脾益气助消化之功。
用于脾胃虚弱饮食减少消化不良或体倦乏力。
、蘑菇味甘性微寒平。
能健脾开胃增进食欲。
适用于体质虚弱饮食不香胃胀不适之症。
、芫荽又名香菜。
味辛性温。
有健胃理气之功。
用于脾胃不和食欲不振恶心等症。
、生姜味辛性温。
有温中止呕之功。
用于胃疼腹痛、呕吐等。
、大蒜味辛性温。
有醒脾、健胃、消积、杀虫之功。
用于泄泻痢疾食积虫积等病。
>>>【吃大蒜的价值】五、水果类、苹果味甘酸性平。
有健脾益胃生津止渴之功。
用于中气不足腹泻便秘等。
、香蕉味甘性寒。
有清热润肠之功。
用于实证便秘。
>>>【吃香蕉的好处】、荔枝味甘微酸性温。
有补脾益肝养血安神之效。
用于脾虚久泻胃疼腹痛呃逆等。
、橙子味酸性凉。
有健脾和胃止呕宽胸之功。
用于食欲不振食后腹胀呕吐便秘等。
、木瓜味甘性平。
有健脾胃助消化之功。
用于胃痛消化不良等。
、桃子味甘酸性温。
有补气生津活血消积之功。
用于津伤肠燥便秘瘀血肿块肝脾肿大等。
、柠檬味酸甘性寒平。
有祛暑止渴和胃生津之功可解暑热除烦渴增进食欲止呕恶下气和胃。
用于治疗胃脘不适。
、椰子味甘性温。
椰子肉补虚强壮身体用于治疗小儿疳积黄瘦还可驱虫对绦虫、姜片虫有效。
、无花果味甘性平。
有健脾开胃清热润肠之功。
用于食欲不振便秘泻痢等症。
、石榴味甘、微酸、涩性温。
能生津止渴收涩止泻。
甜石榴用于胃阴不足口渴咽干小儿疳积酸石榴可治久泻久痢便血脱肛石榴皮杀虫、驱虫治虫积腹痛。
、山楂味酸甘性微温。
有健胃消食活血化瘀之功。
用于小儿消化不良食积内停。
、甘蔗味甘性寒。
有清热和胃除烦止渴之功。
用于热病口渴反胃呕吐等。

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