为什么经常锻炼能强身?
运动时，不仅心脏、呼吸器官和各部分肌肉在紧张地工作，大脑、神经和感受器也在配合着积极工作。
因此，经常进行锻炼，可使身体各部分的机能得到强化，身体反应敏动作灵活而协调，身体耐受力增强。
冬季锻炼 强身健体
因此，经常进行锻炼，可使身体各部分的机能得到强化，身体反应敏动作灵活而协调，身体耐受力增强。
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