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孕妈妈可能明显感觉到容易疲惫了,那是因为你的生理变化很大,对环境的适应能力也降低了,稍稍站久一点就会觉得腰酸背痛。
因此,到了孕晚期,孕妈妈应在家中安心待产,不宜再远行了。
因为长时间的坐车,车里的汽油味会使孕妈妈感到恶心、呕吐、食欲降低。
长时间的在路上颠簸也会使孕妈妈的睡眠质量降低,休息不好就容易产生烦躁的情绪,从而使身心俱疲。
此外,长时间的坐着或站着,也会使下肢静脉血液回流减少从而使下肢水肿症状加剧。
孕晚期孕妇操
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