用户满意的答案：
孕6月是胎儿快速生长的时期，孕妈妈会吃得很多，而且体重也会迅速增长。
怎么样能够让妻子吃得更好，还不至于体重增加过快呢。
这是准爸爸最需要考虑的问题。
准爸爸在为孕妈妈准备食物时，要荤素兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。
这个阶段避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食（包括水果），防止出现白身体重增加过快，适当注意补充含铁丰富的食物，预防缺铁性贫血。
如果孕妈妈常发生小腿抽筋，可能是缺钙的表现，准爸爸应多做一些含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
孕妈妈营养
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