孕妈妈如何数胎动？
要求孕妈妈数胎动是为了自我检测腹中宝宝的健康状况，一般来说，可以通过这种方法来自我检测胎动情况：选择一段适合观察胎动的时间。
对一般女性来说，最好的时间是晚饭后或睡前。
左侧躺下，然后放松。
利用“从1数到10”的方法，算一算数到10次胎动需要花多少时间（只算大的动作，小的轻的都不能算）。
像这数一星期左右，你就可以得到宝宝的平均活动值。
研究显示，感觉到10次胎动平均需要20分钟左右。
孕后期如何数胎动
对一般女性来说，最好的时间是晚饭后或睡前。
左侧躺下，然后放松。
利用“从1数到10”的方法，算一算数到10次胎动需要花多少时间（只算大的动作，小的轻的都不能算）。
像这数一星期左右，你就可以得到宝宝的平均活动值。
研究显示，感觉到10次胎动平均需要20分钟左右。
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