孕妈妈为什么要拒绝营养过剩呢？
你有没有比较过自己每天的食谱和上一周的食谱有什么不同。
答案如果是“品种差不多，数量大得多”，营养师就要给你挂“黄牌警告”了。
这就是如今巨大儿、妊娠糖尿病越来越多的根源所在。
牛奶要挑又醇又厚的喝，水果挑又大又甜的吃，…条鱼、一斤虾一顿就可以“消灭”掉，有这样饮食习惯的孕妈妈还不在少数。
孕早期由于孕吐影响胃口，你还不至于会饮食过量，而进入孕中期后，由于代谢、内分泌都发生了变化，高血压、血糖异常都会有潜在的威胁，饮食一旦过量，出现了这些并发症，再去控制饮食就很困难了。
你应该每周测一下体重，如果体重增加在350克左右，那说明你的饮食方法是完全正确的。
妈妈过剩的爱情藤波
答案如果是“品种差不多，数量大得多”，营养师就要给你挂“黄牌警告”了。
这就是如今巨大儿、妊娠糖尿病越来越多的根源所在。
牛奶要挑又醇又厚的喝，水果挑又大又甜的吃，…条鱼、一斤虾一顿就可以“消灭”掉，有这样饮食习惯的孕妈妈还不在少数。
孕早期由于孕吐影响胃口，你还不至于会饮食过量，而进入孕中期后，由于代谢、内分泌都发生了变化，高血压、血糖异常都会有潜在的威胁，饮食一旦过量，出现了这些并发症，再去控制饮食就很困难了。
你应该每周测一下体重，如果体重增加在350克左右，那说明你的饮食方法是完全正确的。
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