营养胎教:豆类食品有肋脑发育吗?

 
用户满意的答案:
豆类是重要的健脑食品,如果孕妈妈能多吃些豆类食品,将对宝宝健脑十分有益。
大豆中含量相当高的氨基酸和钙正好弥补米、面中这些营养的不足。
又如脑中极为重要的营养物质谷氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、精氨酸在大豆中的含量分别是米中含量的6倍、6倍、12倍、10倍,可见其含量之高,对健脑作用之大。
营养胎教

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