孕妇该怎样选择饮品？
水是生命之源，是人体必需的六大类营养素之一。
开水，对孕妇来说，最好的饮品就是开水，尽管各地区水中含的物质不尽相同，但我们可以通过其他途径补充水中所缺的物质，故不会出现营养物质的缺乏。
开水经过煮沸消毒，清洁卫生，所以开水可作为孕妇补充水分的主要来源。
孕妇不要喝生水，以防腹泻或被传染其少饮。
矿泉水有许多微量元素，可以饮用。
市场供应的许多饮料含糖分高，不宜多饮。
夏天，西瓜是较好的饮料，既可补充水 及一些矿物质，又可消暑解热，孕妇及产妇都可吃。
孕妇及产妇不论喝什么饮料， 均不宜冰镇时间过长，太冷的饮料对消化道有刺激，过急大量喝进去可使胃肠血管 痉挛，缺血，以致胃痛，腹胀，消化不良等。
孕妇能喝的饮品
开水，对孕妇来说，最好的饮品就是开水，尽管各地区水中含的物质不尽相同，但我们可以通过其他途径补充水中所缺的物质，故不会出现营养物质的缺乏。
开水经过煮沸消毒，清洁卫生，所以开水可作为孕妇补充水分的主要来源。
孕妇不要喝生水，以防腹泻或被传染其少饮。
矿泉水有许多微量元素，可以饮用。
市场供应的许多饮料含糖分高，不宜多饮。
夏天，西瓜是较好的饮料，既可补充水 及一些矿物质，又可消暑解热，孕妇及产妇都可吃。
孕妇及产妇不论喝什么饮料， 均不宜冰镇时间过长，太冷的饮料对消化道有刺激，过急大量喝进去可使胃肠血管 痉挛，缺血，以致胃痛，腹胀，消化不良等。
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