孕妇参加运动的有利之处有哪些？
孕妇参加运动大多数没有危险，除了高血压，心脏病，糖尿病和肾炎的孕妇患 者外，其他人都可参加适当的运动，因为适度的运动对孕妇和胎儿具有下列好处体育运动能够增强人的心脏功能，这对于孕妇是非常有利的。
妇女在怀孕 后，产生一系列生理变化，增加了心脏负担。
若是孕妇心脏功能较强，则可保证供 给胎儿充足氧气，有利于胎儿发育，对孕妇还可减缓出现腰痛，脚痛，下肢浮肿、 心跳气短，呼吸困难等症状。
体育运动能够增强肌肉力量。
孕妇进行体育运动时，能使全身肌肉的血液 循环得到改善，肌肉组织的营养增加，使肌肉储备较大的力量。
增强腹肌，能防止 因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。
有力量的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有利于自然 分娩。
体育锻炼能增强骨骼力量。
骨骼坚实可防止孕妇出现牙齿松动和骨质软化 等症状。
体育锻炼能增强神经系统功能，使人体各个系统器官更有效地协调工作， 可以帮助孕妇身体各个系统在妊娠期间产生一系列适应性变化。
孕妇耻骨联合处疼痛
妇女在怀孕 后，产生一系列生理变化，增加了心脏负担。
若是孕妇心脏功能较强，则可保证供 给胎儿充足氧气，有利于胎儿发育，对孕妇还可减缓出现腰痛，脚痛，下肢浮肿、 心跳气短，呼吸困难等症状。
体育运动能够增强肌肉力量。
孕妇进行体育运动时，能使全身肌肉的血液 循环得到改善，肌肉组织的营养增加，使肌肉储备较大的力量。
增强腹肌，能防止 因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。
有力量的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有利于自然 分娩。
体育锻炼能增强骨骼力量。
骨骼坚实可防止孕妇出现牙齿松动和骨质软化 等症状。
体育锻炼能增强神经系统功能，使人体各个系统器官更有效地协调工作， 可以帮助孕妇身体各个系统在妊娠期间产生一系列适应性变化。
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