准妈妈怎样给胎宝宝做运动？
虽然胎宝宝在准妈妈的肚子里喜欢动来动去，但准妈妈也可以采取主动的方法，来给胎宝宝做运动进行训练。
胎儿的生命也在于运动。
胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时、适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。
因此，在怀孕3 - 4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。
做法是准妈妈仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。
开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应时，就会做出一些积极反应。
这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
准妈妈给宝宝做衣服
胎儿的生命也在于运动。
胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时、适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。
因此，在怀孕3 - 4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。
做法是准妈妈仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。
开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应时，就会做出一些积极反应。
这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
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