孕6个月如何选择烹饪方式？
将肉类同生姜、蒜、葱一起放在文火上煮一遍，与油和膻味分离后再进行烹饪。
另外，在烤架上烤制比在炒锅里炒制更能减少食物中的热量，因此应尽量选择前者。
使用计量勺。
在放调味料的时候不能目测，而应该尽可能地使用计量勺或者计量杯。
做油炸食物的时候，不能直接投入油中，而应当使用微波炉。
在原材料上涂抹佐料以后，再涂抹一层食用油，放入微波炉里加热。
这样既可以享受烤制的香味，又能达到减少热量的效果。
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另外，在烤架上烤制比在炒锅里炒制更能减少食物中的热量，因此应尽量选择前者。
使用计量勺。
在放调味料的时候不能目测，而应该尽可能地使用计量勺或者计量杯。
做油炸食物的时候，不能直接投入油中，而应当使用微波炉。
在原材料上涂抹佐料以后，再涂抹一层食用油，放入微波炉里加热。
这样既可以享受烤制的香味，又能达到减少热量的效果。
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