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鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可治疗由于身体虚弱而引起的乏力和头晕等症状;芦笋含有丰富的叶酸,对胎儿的生长发育有利, 是对孕妇很重要的营养成分,食用芦笋对肠胃也很有好处;胡萝卜味甘,性辛, 微温,有健脾化湿、下气补中、利胸膈、安肠胃、预防夜盲等功效。
准妈妈食用 这道菜可增强食欲、防治贫血。
鸡肉炒胡萝卜的做法
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