孕妇在孕三月如何保持水及电解质的平衡？
妊娠反应期一般较短，由于早期胚胎形成时期营养素不需要增加很多，所以 大多数情况下妊娠反应不会影响胎儿的发育，会很快度过但是有严重者呕吐频 繁，剧烈，许多孕妇产生惧怕心理，水、米难进，甚至有些人嗅到一点儿异味儿，都可能引起妊娠反应。
有的人不仅将胃内食物吐出，而且还将胆计等内容物吐出。
由于频繁严重的呕吐可引起体内水、钠，钾等营养素流失，电解质紊乱，容易出现 酮体，一旦没有得到及时纠正和治疗，可导致水、电解质平衡失调和酮症酸中毒的 产生，造成体内营养环境失衡，使母体的健康受到严重危害，胎儿的健康也难以得 到足够的保障。
因此，在这种情况下要尽快看妇产科医生和营养医生，尽早控制症状，必要时采取肠内营养和肠外营养综合，防止出现水、电解质紊乱和酮症酸 中毒。
为了保持水，电解质的平衡，早孕呕土期的营养补充要注意多饮水，多吃蔬菜 和水果，以补充电解质。
同时，还可配合随意膳食，做到什么时候能吃就吃，什么 时候想吃就吃，吐了之后能吃还吃，尽可能采取经口摄食，以有利于消化和吸收。
在择食和摄食方面做到不偏食，不挑食，保证每曰热...
孕妇电解质
有的人不仅将胃内食物吐出，而且还将胆计等内容物吐出。
由于频繁严重的呕吐可引起体内水、钠，钾等营养素流失，电解质紊乱，容易出现 酮体，一旦没有得到及时纠正和治疗，可导致水、电解质平衡失调和酮症酸中毒的 产生，造成体内营养环境失衡，使母体的健康受到严重危害，胎儿的健康也难以得 到足够的保障。
因此，在这种情况下要尽快看妇产科医生和营养医生，尽早控制症状，必要时采取肠内营养和肠外营养综合，防止出现水、电解质紊乱和酮症酸 中毒。
为了保持水，电解质的平衡，早孕呕土期的营养补充要注意多饮水，多吃蔬菜 和水果，以补充电解质。
同时，还可配合随意膳食，做到什么时候能吃就吃，什么 时候想吃就吃，吐了之后能吃还吃，尽可能采取经口摄食，以有利于消化和吸收。
在择食和摄食方面做到不偏食，不挑食，保证每曰热...
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