孕妇妊娠期间如何补充铁元素？
人体内2/3的铁是功能性铁，主要以血红蛋白形式存在于红细胞中，铁与红细胞的形成和成熟有关；血红蛋白在从肺输送氧到各组织的过程中起着重要作用铁作为细胞色素和某些呼吸酶的成分，对呼吸和能量代谢有非常重要的影响。
铁是造血原料，孕期铁的需要量大大增加。
铁在机体代谢中起着非常重要的作用，食物中铁的吸收率和利用率不高，容易缺乏。
民间常说的"贫血"，大部分都是因为缺铁而引起的。
如果孕妇摄入的铁￥足，就会直接影响到胎儿的生长发育。
临床上经常出现的胎儿期贫血与出生时体铁的储存量有密切关系。
如果孕妇和乳母的膳食中铁供给不足，就可发生营养性贫血。
妊娠时母体血液量比平时增口40%-50%,加上胎儿发育所需铁，因此，孕妇每日需补铁20-40毫克。
孕妇补充微量元素
铁是造血原料，孕期铁的需要量大大增加。
铁在机体代谢中起着非常重要的作用，食物中铁的吸收率和利用率不高，容易缺乏。
民间常说的"贫血"，大部分都是因为缺铁而引起的。
如果孕妇摄入的铁￥足，就会直接影响到胎儿的生长发育。
临床上经常出现的胎儿期贫血与出生时体铁的储存量有密切关系。
如果孕妇和乳母的膳食中铁供给不足，就可发生营养性贫血。
妊娠时母体血液量比平时增口40%-50%,加上胎儿发育所需铁，因此，孕妇每日需补铁20-40毫克。
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