能够帮助减轻孕吐的食物有哪些？
研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症 状。
可以自己试试制作姜茶（一定要事先 征询过医生的意见）：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5-10分钟。
取出生 姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬就可以了。
早餐吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐 很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，预 防便秘。
黄瓜的清香会把你不舒服的感觉一扫 而空。
起前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以 帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不 致过低，孕吐的次数就减少了。
吃什么能够缓解孕吐
可以自己试试制作姜茶（一定要事先 征询过医生的意见）：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5-10分钟。
取出生 姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬就可以了。
早餐吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐 很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，预 防便秘。
黄瓜的清香会把你不舒服的感觉一扫 而空。
起前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以 帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不 致过低，孕吐的次数就减少了。
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